Crescita personale
Fai un passo in avanti nel tuo sviluppo personale: acquisisci certezza nelle tue abilità e raggiungi gli obiettivi che ti sei prefissato
Molte volte ci sorprendiamo immersi in pensieri limitanti quali: non sono abbastanza bravo, forse è troppo tardi per raggiungere quell’obiettivo, tanto finirà come tutte le altre volte, non ce la farò mai. Oppure ci ritroviamo a rimuginare su: cosa penseranno gli altri di me? sono all’altezza di svolgere il compito che mi è stato assegnato? non valgo abbastanza!
Si tratta di piccoli sabotaggi quotidiani della nostra mente con i quali, troppo spesso, scendiamo a compromessi e per i quali si disperdono una quantità eccessiva di energia, tempo e concentrazione. Liberarci da queste zavorre, da questi schemi auto-sabotanti, libera la nostra capacità di immaginare nuove soluzioni, di agire e di pensare in maniera nuova, di aumentare la nostra autostima e restare focalizzati sugli obiettivi che vogliamo raggiungere.
I laboratori di crescita personale consentono di sviluppare la certezza nelle proprie abilità, avere una visione chiara e nitida dei propri obiettivi e di come raggiungerli, e di ottenere maggiore competenza, efficacia e felicità in tutte le aree della propria vita.
I consigli di Chiara
Come è possibile trasformare il nostro dialogo interno, i pensieri che ci dicono di non essere in grado, inadeguati o ci fanno rallentare nel raggiungere i nostri obiettivi? La dott.ssa Comastri illustra i laboratori di crescita personale e i risultati che si ottengono.
I percorsi di Crescita Personale
I laboratori sono strutturati in modalità intensiva: alcuni hanno una durata di 2 giorni e altri di 5. Conduciamo le persone in un viaggio che passa dall’osservazione dei propri meccanismi interni all’acquisizione degli strumenti necessari per trasformarli in alleati, fino a sperimentare la libertà di saperli mettere in vita in maniera funzionale. Si potenzieranno così la lucidità mentale, la stabilità emotiva e l’autostima, sviluppando certezza nelle proprie abilità e avendo una visione chiara e nitida dei propri obiettivi e delle modalità migliori per raggiungerli.
Raggiungi i tuoi obiettivi trasformando il tuo pensiero in azioni.
Come usare quella parte di mente che, di solito, ti frega.
Scoprire i pensieri limitanti che ci ostacolano
imparare ad usarli per ottenere ciò che si desidera
Avere una visione chiara dei propri obiettivi e linee guida pratiche per raggiungerli
Giocare con gli “stop” della mente e imparare ad usarli a proprio vantaggio
Imparare a raggiungere i propri obiettivi con leggerezza eliminando la sensazione di sforzo
Cosa si ottiene
Durante il corso si giocherà ad essere già nell’obiettivo. Questa certezza consentirà di non subire i pensieri boicottanti che la mente invia, ma di imparare ad usarli come risorsa.
Durata 5 giorni
Allena la tua autostima risvegliando le tue qualità
Come liberare ciò che sei superando i condizionamenti
Liberarsi dalle credenze che influenzano se stessi e l’ambiente circostante
Eliminare vecchi schemi per liberare la propria capacità di immaginare nuove soluzioni
Potenziare la propria autostima e la fiducia in se stessi
Scoprire le parti di te a cui non hai mai permesso di emergere dando valore alle potenzialità che senti di avere e all’ispirazione che ricevi dagli altri-
Far fiorire tratti di personalità sopiti che vengono rimessi in vita e rendono la persona libera da sovrastrutture
Essere autentici senza cercare l’approvazione altrui
Cosa si ottiene
Potenziando la propria autostima e sviluppando la certezza nelle proprie abilità si otterranno maggiore competenza, efficacia e soddisfazione in tutte le aree della vita
Durata 5 giorni
Rimani lucido gestendo l’ansia e le emozioni negative in maniera efficace
Come mantenere il controllo nelle situazioni di stress emozionale, nostro e di chi ci sta vicino
Recuperare la causatività in situazioni di stress, anche quando si parla in pubblico
Cambiare lo stato emotivo da negativo a positivo
Aiutare l’altro a ritrovare il suo livello emozionale ottimale
Rimanere nella relazione con un’altra persona, anche se scontrosa o negativa, senza farsi influenzare
Saper allontanare le paure ed i boicottaggi interni per rimanere lucidi in ogni situazione
Cosa si ottiene
Ci si allenerà a mantenere un atteggiamento positivo, propositivo e produttivo, influenzando anche l’ambiente circostante e divenendo così più efficaci nel gestire le dinamiche quotidiane e lavorative.
Durata 2 giorni
Testimonianze
"...Mi porto a casa la cosa più importante per cui vale la pena vivere: la libertà dopo anni di prigionia, la chiarezza mentale dopo tanta confusione, la competenza di gestire la mia parola e le mie emozioni dopo tanto subire..."
Alessandro
"...È stato pazzesco in questi giorni come siamo riusciti a gestire, ognuno di noi, le nostre emozioni. Sono veramente contenta di aver conosciuto persone fantastiche. Per la prima volta non mi tiro indietro nel prendere posto in prima fila, senza ansia e paura..."
Sara
"...Questo campus mi ha aiutato ad avere più fiducia in me e maggiore stabilità nel suono, grazie al lavoro sugli obiettivi, sugli ostacoli, nonché sulla loro gestione e superamento. Fondamentale è stato anche il lavoro sul discorso in pubblico a vari livelli di difficoltà, incluso il momento dell’intervista che è stato il momento più emozionante..."
Matteo
"...Lo chiamano campus sull’autostima ma non è solo questo… autostima, riscoperta di noi stessi, emozioni e lacrime. Abbiamo osservato le “armature” che ogni mattina indossiamo prima di andare a scuola, a lavoro o per stare con gli amici. Armature con le quali siamo abituati ormai a convivere e che pensiamo abbiano sostituito noi stessi..."